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鸟语花香

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开心每一刻 快乐每一天!本人从小就生活在鸟语花香的大自然世界,虽然已进入大都市里生活了几十年,但总也忘不了那鸟语花香、空气清新的世界。那里的山,那里的水,那里淳朴善良的人们,那里热情好客的风情......,永远缠绕着我的心,向往那鸟语花香的世界!

【提高记忆力的12种食物】  

2012-04-02 08:03:53|  分类: 养身保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1、牛奶;
2、鸡蛋。每天吃1个鸡蛋可保护大脑提高记忆;
3、鱼类;
4、味精。其主要成分谷氨酸钠能促进智力发育;
5、花生。可改善血液循环增强记忆延缓衰老;
6、小米;
7、玉米。鲜玉米具有健脑作用;
8、黄花菜;
9、辣椒;
10、菠菜;
11、橘子(柠檬或柚子);
12、菠萝。
【提高记忆力的12种食物】 - 鸟语花香 - 鸟语花香



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